Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это воспалительно-дегенеративное заболевание, которое сопровождается разрушением межпозвоночных дисков в данном отделе.
При этом, поражаются не только межпозвоночные диски, но и позвонки, позвоночные сосуды и нервы.
Грудной остеохондроз встречается реже, чем шейный и поясничный.
Содержание статьи
- 1 Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
- 2 Комплекс лечебно-профилактических мер
- 3 Народные средства лечения грудного остеохондроза в домашних условиях
- 4 Видео — Лечение грудного остеохондроза при помощи упражнений
Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
При грудном остеохондрозе возникают следующие симптомы:
- Боль во время вдоха или выдоха;
- Болит позвоночник между лопатками;
- Ноющая, продолжительная, давящая боль в области сердца;
- Трудно наклонить туловище;
- Боли при поднятии правой или левой руки;
- Онемение отдельных участков кожи, ощущение «мурашек» по телу.
Опасность остеохондроза грудного отдела позвоночника заключается в том, что его легко перепутать с другими болезнями, и он распознается не сразу. Пациент может провести диагностику организма, лечить болезни сердца, органов дыхания, не понимая истинной причины боли.
Комплекс лечебно-профилактических мер
- Рекомендуется правильное питание – диета с большим количеством белков, которая помогает при восстановлении хрящевой ткани.
- Старайтесь употреблять в пищу рыбу, нежирное мясо, бобы, горох и фасоль. Не игнорируйте свежие овощи и фрукты, особенно цветную капусту и брокколи.
- Полезно спать на ортопедическом матрасе, который помогает избежать провисания тела. Поверхность матраса должна быть полужесткой. Допустимая толщина подушки – не более 10 см.
- Стул, на котором вы постоянно сидите, должен иметь удобную спинку. Сиденье – средней жесткости. Старайтесь держать спину ровно, прижимаясь к спинке стула поясницей. Полезный наклон спинки стула по вертикали – 15-25 градусов.
- Когда вам нужно подняться или поднять тяжесть, делайте это осторожно и постепенно, медленно распрямляя согнутые ноги. При переносе тяжестей, вес которых более 5 кг, учтите правило – вес нужно распределить в равных частях на обе руки. Только так получится уберечься от перегрузки позвоночника.
Народные средства лечения грудного остеохондроза в домашних условиях
Выбирая народные средства, которые помогают лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника, следует знать стадию болезни и явную симптоматику. Если недуг протекает в острой форме, появляются боли, воспаления, ограничения движений, мышечные спазмы – лечение необходимо начать с применения трав с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Препараты принимаются как внутрь, так и наружно.
Какие травы можно пить внутрь при грудном остеохондрозе
Травы и плоды, которые помогут снять воспаления и болевые ощущения в области грудной клетки, это:
- Календула (цветки);
- Ромашка (цветки);
- Калина (плоды);
- Шалфей;
- Земляника (плоды);
- Береза (листья);
- Девясил.
Приготовить настойки из указанных растений можно следующим образом: заварите как обычный чай (1 столовая ложка плодов, цветков или листьев на стакан кипятка). Принимать рекомендуется внутрь по одному стакану 2 раза в день. Растения можно взять сушеные или свежесобранные. В аптеках они продаются как травяной сбор. Для усиления сладкого вкуса, можно добавлять в отвар 1 чайную ложку меда (но не в кипяток).
Такие растения можно комбинировать друг с другом, тогда получится лечебный сбор. Например, можно взять три части ягод земляники, 2 части цветков ромашки и листьев березы, 1 часть девясила и цветков календулы. Все составляющие следует залить 1 л кипятка, и выдержать в эмалированной посуде 2-3 часа. Принимать 1 стакан 3 раза в день, не менее 30 дней.
Дополнительные успокаивающие и обезболивающие средства: валериана, полынь, пустырник, мята и мелисса, чабрец, лаванда, душица, шишки хмеля. Их рекомендуется принимать внутрь в виде отваров (заваривать за несколько часов до сна – 1 столовая ложка на 300 мл кипятка). Травы нужно настоять, процедить, и в виде теплого отвара пить небольшими глотками.
Лечебная ванна при грудном остеохондрозе
Вышеперечисленные виды растений разрешается добавлять в лечебно-профилактические ванны.
Также для принятия ванн можно собрать чистотел, листья лопуха, цветки одуванчика, листья подорожника, горчицу сухую, иголки и шишки хвои (сосновые), корень аира. Эти дары природы помогают снизить боль, успокоить ее, снять мышечные спазмы, улучшить кровоток, приостановить воспалительные процессы.
Чтобы приготовить ванну, требуется взять 300 грамм одного или нескольких растений, и залить подготовленное сырье пятью литрами кипятка. Затем емкость с отваром нужно укутать в теплый плед, оставить на 120 минут, а потом налить в ванную. Допустимая температура воды – 37-38 градусов. Ванну нужно принимать не более 15 минут. Курс лечения – от 15 до 20 процедур, которые проводятся раз в 2 дня.
Полезные мази, компрессы и растирки
Для лечения остеохондроза народными средствами допускаются растирки, мази и компрессы. Их можно приготовить в домашних условиях из фикуса, лопуха, одуванчика, корневища хрена, чеснока, масла гвоздики, отварного картофеля. Сочетать можно с подсолнечным, оливковым маслом или медом, спиртом или одеколоном.
Рассмотрим действенные народные рецепты для лечения остеохондроза, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны:
Фикус
- Фикус в виде настойки. Возьмите 5-6 листьев фикуса, измельчите, залейте 2 флаконами одеколона (можно взять «Тройной»), и оставьте на 14 дней в защищенном от света месте. Емкость должна быть плотно закрытой, чтобы ее можно было периодически встряхивать. После готовности, фикусный настой процеживают, и переливают в другую емкость из стекла. Дважды в день таким средством необходимо натирать грудной отдел позвоночника, пока не появится ощущение приятного тепла. Лучше делать растирку после принятия теплой ванны с морской солью.
- Фикусный настой со сливочным маслом. Нужно мелко нарезать листья растения, и смешать их с маслом в равных пропорциях. Полученную смесь выдерживают около 2 часов в духовке, процеживают, отсуживают и втирают в мышцы, которые идут вдоль позвоночника.
Масло гвоздики
- Перемешайте 100 грамм лепестком гвоздики с 200 граммами оливкового масла.
- Выдержите на водяной бане 25 минут.
- Процедите смесь, и используйте для растирки.
Мазь из камфары и горчицы
Приготовьте эффективное средство в таких пропорциях:
- 100 грамм яичного белка сырого,
- 100 мл спирта,
- по 50 грамм камфары и горчицы.
- Для начала нужно с помощью спирта растворить камфару, и в полученную жидкость налить горчицу, предварительно разведя ее с водой до пастообразной консистенции.
- Взбейте яичный белок, перемешайте с остальными компонентами.
- Полученную мазь надо оставить в холодильнике, и использовать для смазывания позвоночника.
- Потом спину рекомендуется накрыть вощеной бумагой, сверху бумаги положить марлю и обмотать шерстяным шарфом или платком. Лечиться такой мазью необходимо 2 недели.
Вареный картофель в виде компресса
- Возьмите пять крупных картофелин, отварите и сделайте из них густое пюре.
- Выложите полученную массу на чистую марлю, сложив ее в 2-3 слоя.
- Картофельный компресс прикладывают к больному отделу позвоночника, укутывают шерстяной тканью и держат до тех пор, пока картофельная масса не остынет.
- После компресса грудной отдел нужно обработать с помощью спирта или одеколона, затем одеться в теплую одежду и лечь спать.
- Процедура повторяется, пока боль в позвоночнике не исчезнет и не восстановится его подвижность.
Парафин и лечебная грязь
- Парафин и лечебную грязь нужно разогреть на водяной бане до температуры 38-39 градусов.
- Процедуру с таким компрессом следует проводить не более 20-25 минут, и не более 15 раз в месяц.
Чеснок, хрен, редька
Чеснок, хрен или сок черной редьки – могут быть ингредиентами для приготовления компресса. Их втирают в кожу над больной областью позвоночника в кожу, предварительно смочив сок в марле. Затем компресс оставляют на больном месте на ночь. Если появилось непереносимое чувство жжения и боли, компресс лучше снять.
Видео — Лечение грудного остеохондроза при помощи упражнений
Таким образом, главное правило лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях – это правильный подбор лекарственных компонентов.
Даже если вы решили использовать известные рецепты народной медицины, все равно проконсультируйтесь у доктора. Не игнорируйте этот совет, ведь заболевание протекает по-разному, и прием некоторых лекарств может не подойти из-за индивидуальной непереносимости.
Ирина
Грудной остеохондроз — самый стойкий. У меня все бывало, позвоночник — слабое место. Шея хрустит почти постоянно. Но самые сильные и устойчивые к лечению боли донимают при обострении проблем в грудном отделе. Не могу сказать, что помогает народная медицина. Только упражнения, бассейн, растяжка, умеренно есть с акцентом на хондропротективные вещества и антиоксиданты и ни в коем случае не полнеть. Такая максимальная профилактика хорошо работает на меня. А если прижимает всерьез, мой выбор — к врачу и в аптеку.