Пяточная шпора

Пяточной шпорой называют воспаление стопы в зоне подошвы в фасции, которая выступает амортизатором стопы при движении, а также является поддерживающим элементом для арки стопы.

Причины появления пяточной шпоры

Подошвенная фасция называется апоневрозом, который является связкой стопы, находящейся непосредственно сразу под кожей. На нее приходится все напряжение и вся нагрузка, которую испытывают ноги человека. Фасция как  поддерживающий трос обеспечивает соединение пяточной кости с плюсневыми костями.

Заболевают шпорой на пятке чаще всего люди, проводящие в течение дня длительное время на ногах.  Но в группу риска попадают также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, так как их ноги не приспособлены к нагрузкам. Часто болезнь возникает и у людей, занимающихся спортом, когда непомерно увеличиваются нагрузки во время тренировки. У людей, имеющих плоскостопие, также есть риск заболевания шпорой на пятке. Имеющие избыточный вес тоже находятся в группе риска.

Пяточная шпора (подошвенный фасциит) является распространенным заболеванием, которое поражает одного человека из десяти в возрасте после 40 лет. Чаще заболевают женщины этим недугом и спортсмены.

Пациенты с этой болезнью чаще всего жалуются на острые и жгучие боли в области пятки, простреливающие во время ходьбы и отдающиеся в мышцы икры и бедра. Боли от пятки могут доходить  и до ягодичной мышцы. Но во время спокойствия пятка может совсем не болеть, т.е. все некомфортные ощущения связаны именно с нагрузкой на пятку во время ходьбы или бега.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

При лечении пяточной шпоры необходимо помнить об обязательно консультировании у врача и обсуждении с ним тех или иных методов лечения, либо профилактики.

Существует множество народных способов лечения шпоры на пятке в домашних условиях, которые способны лишь на время облегчить страдания больного, снять боль, уменьшить отечность, поэтому необходимо объединять народные средства лечения с медикаментозными, чтобы обеспечить полное выздоровление.

Наиболее эффективным способом лечения пяточной шпоры в домашних условиях считаются различные примочки и мази, которые способны снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. Также применяются гимнастические упражнения, способствующие снятию напряжения с фасции. Рекомендуется делать солевые ванночки для ног с целью снятия отечности и напряжения.