Ушиб колена – очень распространенная травма среди детей и взрослых. Ее можно получить, занимаясь спортом, при обычном падении, неловком движении и т.д.
Если не лечить ушибленное колено, могут развиться серьезные осложнения. Как действовать, что делать, если колено опухло и болит, чтобы не навредить организму и облегчить свое состояние?
Содержание статьи
Виды ушиба колена
Ушиб колена может быть разный. Все зависит от степени повреждения сустава и мягких тканей:
- Может нарушиться целостность кожи;
- Может произойти мышечный спазм;
- Могут повредиться связки сустава, что приводит к нарушению их двигательной способности;
- Могут повредиться хрящевые ткани, вследствие чего возникает сильная боль, т.к. происходит трение костей;
- Может произойти кровоизлияние из-за поврежденных сосудов.
Если нет перелома, вывиха и других серьезных повреждений, то, скорее всего, это может быть простой ушиб.
Диагностика ушиба колена осуществляется с помощью ультразвукового исследования. В процессе ее выполнения удается исключить более серьезные повреждения – трещины в костях, переломы, при которых противопоказано заниматься самолечением.
Выделяют несколько степеней ушиба колена в зависимости от его тяжести.
- Незначительное повреждение тканей кожи.
- Повреждение с образованием гематомы и отека.
- Травмирование мышечной ткани, суставов, связок.
- Обширное повреждение.
Ушиб колена: лечение в домашних условиях
Лечение ушибленного колена, основанное на применении методов народной медицины, возможно при ушибах первой и второй стадий. В остальных случаях такой вариант лечения является для организма только дополнительной поддержкой к традиционным методам.
Первая помощь при ушибе колена
Что делать, если после ушиба колено опухло? Есть правила оказания первой помощи, которые необходимо применить в ситуации с ушибом:
- Примените холод, так вы уменьшите отечность и боль, остановите кровотечение, если оно есть.
- Примите обезболивающее средство внутрь, например, ибупрофен. Для наружного применения можете воспользоваться кремом с обезболивающим действием, например, Финалгон, Нурофен или Кетонов.
- Зафиксируйте колено на поврежденной ноге, используя наколенник или давящую повязку. Лучший вариант – эластичный бинт.
- Чтобы уменьшить приток крови, поднимите ногу вверх. Придерживайтесь постельного режима, поскольку нагрузка на ноги в данном случае противопоказана.
Эффективность лечения и вероятность развития негативных последствий зависят от того, насколько быстро была оказана первая помощь.
Компрессы и физиотерапия
При поверхностных ушибах колена, в домашних условиях положительное воздействие оказывает лечение компрессами.
Примочки можно делать из спиртового раствора, в основе которого – равные части воды и спирта по 100 мл (соотношение 1:1). Перед использованием следует добавить в него соль (1 ч.л.). Такие компрессы называют полуспиртово-солевыми.
Допускается применение димексида. В данном случае препарат необходимо разводить с водой, соблюдая пропорции 1:3. Жидкость для компрессов рекомендуется предварительно подогреть, но лишь в том случае, если после ушиба прошло 48 часов.
Также ускорить выздоровление можно путем применения физиотерапии. Если сразу после ушиба требуется воздействие холодом, то в дальнейшем необходимы тепловые процедуры с учетом степени ушиба и типа поврежденных тканей.
Существенная польза физиотерапевтических методов отмечается специалистами при лечении ушибов, сопровождающихся поражением костей колена и внутрисуставных структур.
К рекомендуемым процедурам, доступным для применения в домашних условиях, относятся:
- аппликации из горного воска и парафина;
- нанесение гелей и мазей с противовоспалительным эффектом;
- обезболивание и укрепление лекарственными препаратами.
Народные средства лечения ушиба колена
Ушиб колена можно лечить с использованием следующих народных методов:
- На несколько часов прикладывайте к колену листья капусты. Предварительно сделайте небольшие надрезы, через которые будет выходить сок. Для получения максимального эффекта можете менять листья каждые полчаса.
- Капусту можете заменить репчатым луком. Достаточно натереть одну головку и приложить мякоть к поврежденной области. Держать такой компресс надо в течение одного часа. Желательно, провести несколько таких процедур.
- Делайте повязки с творогом, надежно зафиксировав его бинтом. Снимайте через 24 часа.
- Смазывайте поврежденный сустав арникой в виде настойки. Из этого же препарата можете делать компрессы.
- Для лечения применяйте приготовленное самостоятельно следующее средство. Поставьте яблочный уксус на водяную баню (0,5 л), добавьте к компоненту морскую соль (2 ст. л.) и йод (10 капель). Смочите в полученном растворе марлю и перебинтуйте колено.
- Достаточно эффективным средством от ушибов является бадяга. Данное средство прекрасно снимает воспаление, устраняет отеки. Необходимо растворить порошок в теплой воде, смазать колено получившимся лекарством. Держите повязку до полного высыхания бадяги.
- Обратите внимание на еще один распространенный способ лечения. Подготовьте топленый свиной жир без соли (70 гр.) и измельченный подорожник (10 гр.). Если нет свежих листьев, используйте сухую смесь. Свиной жир можете заменить вазелином или сливочным маслом. Пользуйтесь мазью 3-4 раза в день.
- Можете делать примочки из лечебной глины, растворенной в воде до состояния мази. Приложите массу к колену, забинтуйте, оставьте на ночь. Рекомендованное количество процедур – 5-6.
- Приготовьте настой для компрессов на водке, смешав сухие компоненты – фиалка, вероника, корни лопуха. Используйте литр водки, сухих компонентов возьмите по 1 ст. л.
Также можно принимать микроэлементы и витамины:
- Витамин C – способствует быстрому выздоровлению;
- Витамин K – восстанавливает структуру сустава.
Когда обязательно нужно обращаться к врачу?
Перед началом лечения в домашних условиях стоит посетить врача, чтобы исключить серьезные повреждения и вероятность развития осложнений. В самых сложных случаях пациенту могут рекомендовать пункцию. Медицинскую процедуру выполняют при скапливании крови внутри сустава.
Обязательно нужно обратиться к доктору, если вы обнаружили у себя такие симптомы:
- сильно выраженный отек;
- наличие гематом;
- отсутствие подвижности сустава;
- усиление болевых ощущений;
- заметное изменение формы коленной чашечки;
- появление боли при сгибании колена.
Если во время лечения боль усиливается, ваше состояние не улучшается, обратитесь к врачу для определения дальнейшего лечения, т.к. может появиться жидкость в коленном суставе.
Видео — Что делать, если колено опухло после ушиба
При любых травмах колена нужно обеспечить организму качественное лечение. В противном случае из-за повреждения сустава, воспалительной реакции в нем, разрушения хрящевой и костной ткани могут возникнуть трудности с передвижением. Это серьезная проблема, ухудшающая работоспособность и качество жизни.
Таиса
Не думала, что боль после ушиба колена такая невыносимая. Когда летом на море с ребенком каталсь на бананах, коленом застряла между надутыми подушками. И всю «поездку» проболталась на волнах. Ночь после аттракциона запомнилась навсегда, хорошо, что в морозилке оказалась бутылка с замороженной водой, которая немного облегчила боль.
Даша
Вчера неудачно упала, выходя из магазина, а теперь даже на ногу встать не могу. Была у травматолога, сделали рентген. Говорит, что просто сильный ушиб колена. Назначил кучу мазей и полный покой. Даже больничный на 3 дня выписал. Вот теперь ищу народные способы лечения ушиба колена. А что делать? Не в инвалиды же записываться.