Артроз плечевого сустава – симптомы и лечение

Артроз плечевого сустава – это одно из дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, при которых медленно и неуклонно разрушается хрящевая ткань и все элементы, входящие в состав сустава.

Развитие артроза плечевого сустава может быть связано с различными факторами – это травмы, ожирение, интенсивные занятия спортом, негативные внутриутробные факторы, гормональные расстройства и генетическая расположенность.

Артроз плечевого сустава — код по МКБ 10 – М19.

В статье будут рассмотрены виды, причины, симптомы и лечение артроза плечевого сустава.

Артроз плечевого сустава: причины возникновения

Артроз плечевого сустава бывает первичного и вторичного типа. Большинство случаев данной болезни – это вторичный тип артроза, возникающий в результате патогенного воздействия на сустав. Первичный тип артроза плечевого сустава, возникающий по неустановленным причинам, диагностируется намного реже.

Таблица — Виды заболевания

Симптомы артроза плечевого сустава

Артроз плечевого сустава имеет различные симптомы на разных стадиях. Стадий болезни бывает три:

• на первой стадии – человек еще почти не чувствует боли, но разрушения хряща уже постепенно началось;
• на второй стадии болевые ощущения могут возникать после тяжелых нагрузок;
• на третьей стадии боль пронизывает при любом движении сустава.

Таблица — Симптомы и стадии артроза плечевого сустава

Основные симптомы артроза плечевого сустава по нарастающей от 1 к 3 стадии заключаются в следующем:

• до того, как появятся боли в пораженных суставах, слышится непонятный хруст;
• далее незначительные боли в суставах могут возникать после сильной нагрузки;
• происходит долгое заживление каждой случайной травмы сустава – с каждой травмой все дольше и дольше;
• начинают появляться боли при движениях суставов без каких-либо дополнительных нагрузок;
• начинают появляться боли и отеки в суставах даже в состоянии покоя;
• появляется скованность плечевого сустава по утрам;
• в вечернее время боли начинают усиливаться;
• усиление болей у женщин в периоде постменопаузы.

Визуальное выражение болезни при артрозе плечевого сустава:

• заметно увеличение больного сустава;
• видно менее развитую мускулатуру верхнего плечевого пояса с больной стороны.
• человек не может в полной мере совершать произвольные движения в плечевом суставе;
• пассивные движения в суставе (когда кто-то другой двигает рукой больного) также ограничены;
• отмечаются патологические движения в суставе, люфты.

Лечение артроза плечевого сустава

При лечении артроза плечевого сустава применяют множество различных средств: фармакологическое поведенческое, физиотерапевтическое и хирургическое лечение. Как дополнение к основным методам лечения также практикуется лечебная гимнастика (ЛФК) и методы народной медицины.

Лечение артроза является поэтапным – каждая стадия заболевания по мере тяжести соотносится с определенными методами лечения. Например, на начальном этапе заболевания очень хорошие результаты дает физиотерапия, а на поздней стадии помочь может только хирургическая пересадка плечевого сустава.

Таблица – Лечение артроза плечевого сустава на разных стадиях

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях

Несмотря на сложность данного заболевания,  артроз плечевого сустава возможно лечить в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать ряд принципиальных правил:

• серьезно работать над снижением массы тела;
• реорганизоваться свою деятельность особым способом;
• купировать воспалительные процессы самостоятельно.

Артроз плечевого сустава: гимнастика — видео

Снижение массы тела

Похудение является самым важным методом при лечении артроза, т.к. одновременно со снижением веса снижается и нагрузка на суставы. Несмотря на то, что плечевые суставы не несут такую нагрузку, как тазобедренный или коленный суставы, в определенные моменты повседневной жизни на их долю может выпадать до 70 — 90% массы всего тела.

Снижать вес необходимо очень плавно – по 2 — 3 кг в месяц. Для такого медленного снижения веса достаточно правильного питания и небольшого увеличения подвижности в течение дня.

Рекомендации по питанию:

• снизить, но не исключить из рациона жиры и углеводы;
• употреблять продукты с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (различные растительные масла, рыба и др.);
• сделать питание максимально разнообразным;
• пить большое количество жидкости — летом 3 — 4 литра в сутки, а замой — 1,5 — 2 литра в сутки;
• питаться в течение дня небольшими порциями 5 — 6 раз;
• каждый прием пищи должен включать как минимум один фрукт или овощ;
• за 20 — 30 минут до еды рекомендуется выпить 200 — 300 мл воды;
• последний прием пищи должен состояться между 19.00 и 20.00.

Одновременно с питанием надо увеличить двигательную активность. В течение дня 1 час надо ходить пешком. Считается, что во время спокойной неспешной ходьбы резко улучшается питание суставных хрящей и это отсрочивает наступление тяжелых осложнений артроза.

Реорганизация трудовой деятельности

Реорганизация трудовой деятельности подразумевает изменения занятий так, чтобы уменьшить статическую (силовую) и увеличить динамическую (двигательную) нагрузку на плечевые суставы.

Желательно избегать тех видов работ, которые могут привести к травмированию плечевого сустава.

Уменьшение воспалительного процесса народными методами

Для лечения артроза рекомендуется использование таких лекарственных растений, как:

• отвара зверобоя;
• корней и листьев лопуха;
• отвара и настойки чабреца;
• отвара кукурузного рыльца;
• отвара березовых почек;
• отвара листьев и цветков одуванчиков;
• сока и листьев белокочанной капусты;
• сока черной редьки;
• мякоти хрена и др.

Из этих растений изготавливаются отвары, настойки, мази, компрессы и примочки. Дозировку можно подбирать индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения.

Начинать лечение артроза плечевого сустава народными средствами надо со слабых концентраций 1 — 2 раза в сутки, и лишь при явной безвредности проводимого лечения можно постепенно увеличивать концентрацию активных веществ в лекарстве.

Хирургическое лечение артроза плечевого сустава

Хирургическое вмешательство при артрозе плечевого сустава выполняется на последних стадиях заболевания, когда и хрящ и головка плечевой кости практически разрушены. При операции больной сустав заменяется на имплантат, который выполняется из титана и высокопрочных полимеров и обладает маленьким весом.

Профилактика артроза плечевого сустава

Профилактика болезни этой бывает первичная и вторичная.

В первичную профилактику входят следующие мероприятия:

• проведение ежедневных прогулок и пробежек на свежем воздухе продолжительностью не менее 1 часа;
• применение контрастного душа для того, чтобы тонизировать околосуставную мускулатуру;
• регулярный массаж;
• по возможности надо избегать травм, так как они являются наиболее частыми причинами развития артроза плечевого сустава;
• обязательно выполнять гимнастику с целью укрепления мускулатуры плечевого пояса не реже трех раз в неделю;
• обязательно заняться плаваньем, плавать надо не реже 1 — 2 раз в неделю;
• контролировать все сопутствующие заболевания суставов;
• надо избегать непомерных силовых упражнений и нагрузок.

При вторичной профилактике надо стараться замедлить прогрессирование артроза плечевого сустава, бороться с его возможными осложнениями.

Во вторичную профилактику входят следующие мероприятия:

• необходимо своевременно и тщательно лечить артриты суставов;
• применять лекарственные средства из группы хондропротекторов нового поколения для сохранения хрящевой ткани.

Таким образом, многообразие лечения артроза плечевого сустава дает возможность лечить эту болезнь и на ранней, и на поздних стадиях. Лучше всего не запускать недуг, а сразу же, после появления первых симптомов, обратиться к врачу.