Артроз плечевого сустава – это одно из дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, при которых медленно и неуклонно разрушается хрящевая ткань и все элементы, входящие в состав сустава.
Развитие артроза плечевого сустава может быть связано с различными факторами – это травмы, ожирение, интенсивные занятия спортом, негативные внутриутробные факторы, гормональные расстройства и генетическая расположенность.
Артроз плечевого сустава — код по МКБ 10 – М19.
В статье будут рассмотрены виды, причины, симптомы и лечение артроза плечевого сустава.
Содержание статьи
Артроз плечевого сустава: причины возникновения
Артроз плечевого сустава бывает первичного и вторичного типа. Большинство случаев данной болезни – это вторичный тип артроза, возникающий в результате патогенного воздействия на сустав. Первичный тип артроза плечевого сустава, возникающий по неустановленным причинам, диагностируется намного реже.
Таблица — Виды заболевания
Вид артроза плечевого сустава | Причины возникновения |
Первичный | Постоянная деформация хряща, что со временем приводит к микротрещинам, которые образуют микрокисты, в результате чего происходит сдавливание капилляров, питающих хрящ. |
Вторичный | Травмы, приводящие к воспалительному процессу внутри плечевого сустава. |
Сахарный диабет, который ухудшает кровоснабжение и приводит к дефициту питательных веществ и кислорода, что приводит к ускорению разрушения хряща. | |
Врожденные аномалии, которые приводят к травмированию суставов. | |
Генная мутация |
Симптомы артроза плечевого сустава
Артроз плечевого сустава имеет различные симптомы на разных стадиях. Стадий болезни бывает три:
- на первой стадии – человек еще почти не чувствует боли, но разрушения хряща уже постепенно началось;
- на второй стадии болевые ощущения могут возникать после тяжелых нагрузок;
- на третьей стадии боль пронизывает при любом движении сустава.
Таблица — Симптомы и стадии артроза плечевого сустава
1 стадия | 2 стадия | 3 стадия |
Ощущение несильного хруста в суставе при движении | Болевые ощущения возникают, если поднять руку выше уровня плеча. | Болевые ощущения возникают при малейшем движении сустава |
Болевые ощущения возникают только при отведении руки в крайнее положение | Возникают болевые ощущения в покое после длительных физических нагрузок на плечевой пояс. | Ярко выражено сужение диапазона движений |
Немного снижается диапазон движений |
Основные симптомы артроза плечевого сустава по нарастающей от 1 к 3 стадии заключаются в следующем:
- до того, как появятся боли в пораженных суставах, слышится непонятный хруст;
- далее незначительные боли в суставах могут возникать после сильной нагрузки;
- происходит долгое заживление каждой случайной травмы сустава – с каждой травмой все дольше и дольше;
- начинают появляться боли при движениях суставов без каких-либо дополнительных нагрузок;
- начинают появляться боли и отеки в суставах даже в состоянии покоя;
- появляется скованность плечевого сустава по утрам;
- в вечернее время боли начинают усиливаться;
- усиление болей у женщин в периоде постменопаузы.
Визуальное выражение болезни при артрозе плечевого сустава:
- заметно увеличение больного сустава;
- видно менее развитую мускулатуру верхнего плечевого пояса с больной стороны.
- человек не может в полной мере совершать произвольные движения в плечевом суставе;
- пассивные движения в суставе (когда кто-то другой двигает рукой больного) также ограничены;
- отмечаются патологические движения в суставе, люфты.
Лечение артроза плечевого сустава
При лечении артроза плечевого сустава применяют множество различных средств: фармакологическое поведенческое, физиотерапевтическое и хирургическое лечение. Как дополнение к основным методам лечения также практикуется лечебная гимнастика (ЛФК) и методы народной медицины.
Лечение артроза является поэтапным – каждая стадия заболевания по мере тяжести соотносится с определенными методами лечения. Например, на начальном этапе заболевания очень хорошие результаты дает физиотерапия, а на поздней стадии помочь может только хирургическая пересадка плечевого сустава.
Таблица – Лечение артроза плечевого сустава на разных стадиях
Стадии | Особенность стадии | Методы лечения |
Первый этап | Начальные признаки заболевания | — выполнение упражнений, укрепляющих мышечный аппарат сустава;
— необходимы постоянные водные процедуры – ванны, плаванье в бассейне, что снижает нагрузки на суставы и способствует их регенерации; — похудения до уровня массы тела – ИМТ 18,5-20 |
Второй этап | Умеренно выраженные признаки заболевания | — использование эластичного бинта, ортезов и других приспособлений для внешней фиксации сустава;
— применение кремов и мазей на основе нестероидных противовоспалительных средств для снятия болевых ощущений; — использование хондропротекторов с целью замедлить разрушение хрящевой ткани. |
Третий этап | Ярко выраженные признаки заболевания | — применение нестероидных противовоспалительных препаратов внутрь;
— инъекции кортикостероидов в больной сустав;
— использование теплых и холодных примочек с противовоспалительными средствами; — замена разрушенного сустава искусственным имплантантом. |
Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях
Несмотря на сложность данного заболевания, артроз плечевого сустава возможно лечить в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать ряд принципиальных правил:
- серьезно работать над снижением массы тела;
- реорганизоваться свою деятельность особым способом;
- купировать воспалительные процессы самостоятельно.
Артроз плечевого сустава: гимнастика — видео
Снижение массы тела
Похудение является самым важным методом при лечении артроза, т.к. одновременно со снижением веса снижается и нагрузка на суставы. Несмотря на то, что плечевые суставы не несут такую нагрузку, как тазобедренный или коленный суставы, в определенные моменты повседневной жизни на их долю может выпадать до 70 — 90% массы всего тела.
Снижать вес необходимо очень плавно – по 2 — 3 кг в месяц. Для такого медленного снижения веса достаточно правильного питания и небольшого увеличения подвижности в течение дня.
Формула ИМТ:
ИМТ = вес в килограммах / (рост в метрах)2.
Рекомендации по питанию:
- снизить, но не исключить из рациона жиры и углеводы;
- употреблять продукты с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (различные растительные масла, рыба и др.);
- сделать питание максимально разнообразным;
- пить большое количество жидкости — летом 3 — 4 литра в сутки, а замой — 1,5 — 2 литра в сутки;
- питаться в течение дня небольшими порциями 5 — 6 раз;
- каждый прием пищи должен включать как минимум один фрукт или овощ;
- за 20 — 30 минут до еды рекомендуется выпить 200 — 300 мл воды;
- последний прием пищи должен состояться между 19.00 и 20.00.
Одновременно с питанием надо увеличить двигательную активность. В течение дня 1 час надо ходить пешком. Считается, что во время спокойной неспешной ходьбы резко улучшается питание суставных хрящей и это отсрочивает наступление тяжелых осложнений артроза.
Реорганизация трудовой деятельности
Реорганизация трудовой деятельности подразумевает изменения занятий так, чтобы уменьшить статическую (силовую) и увеличить динамическую (двигательную) нагрузку на плечевые суставы.
Желательно избегать тех видов работ, которые могут привести к травмированию плечевого сустава.
Уменьшение воспалительного процесса народными методами
Для лечения артроза рекомендуется использование таких лекарственных растений, как:
- отвара зверобоя;
- корней и листьев лопуха;
- отвара и настойки чабреца;
- отвара кукурузного рыльца;
- отвара березовых почек;
- отвара листьев и цветков одуванчиков;
- сока и листьев белокочанной капусты;
- сока черной редьки;
- мякоти хрена и др.
Из этих растений изготавливаются отвары, настойки, мази, компрессы и примочки. Дозировку можно подбирать индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения.
Начинать лечение артроза плечевого сустава народными средствами надо со слабых концентраций 1 — 2 раза в сутки, и лишь при явной безвредности проводимого лечения можно постепенно увеличивать концентрацию активных веществ в лекарстве.
Хирургическое лечение артроза плечевого сустава
Хирургическое вмешательство при артрозе плечевого сустава выполняется на последних стадиях заболевания, когда и хрящ и головка плечевой кости практически разрушены. При операции больной сустав заменяется на имплантат, который выполняется из титана и высокопрочных полимеров и обладает маленьким весом.
Профилактика артроза плечевого сустава
Профилактика болезни этой бывает первичная и вторичная.
В первичную профилактику входят следующие мероприятия:
- проведение ежедневных прогулок и пробежек на свежем воздухе продолжительностью не менее 1 часа;
- применение контрастного душа для того, чтобы тонизировать околосуставную мускулатуру;
- регулярный массаж;
- по возможности надо избегать травм, так как они являются наиболее частыми причинами развития артроза плечевого сустава;
- обязательно выполнять гимнастику с целью укрепления мускулатуры плечевого пояса не реже трех раз в неделю;
- обязательно заняться плаваньем, плавать надо не реже 1 — 2 раз в неделю;
- контролировать все сопутствующие заболевания суставов;
- надо избегать непомерных силовых упражнений и нагрузок.
При вторичной профилактике надо стараться замедлить прогрессирование артроза плечевого сустава, бороться с его возможными осложнениями.
Во вторичную профилактику входят следующие мероприятия:
- необходимо своевременно и тщательно лечить артриты суставов;
- применять лекарственные средства из группы хондропротекторов нового поколения для сохранения хрящевой ткани.
Таким образом, многообразие лечения артроза плечевого сустава дает возможность лечить эту болезнь и на ранней, и на поздних стадиях. Лучше всего не запускать недуг, а сразу же, после появления первых симптомов, обратиться к врачу.
Катерина
В межсезонье сильно начинает болеть плечо и слегка припухать. Дискомфорт неимоверный. Спасаюсь обычными капустными листами. Прикладываю на ночь, обвязав шарфом. Не знаю что именно в них волшебного, но после нескольких процедур и боль и припухлость уходят.